黄芪水煮鱼(yú)
食材:
草鱼700g,豆芽50g,生菜适量,黄芪(qí)20g,枸杞10颗,细香葱1根,姜1块(kuài),鸡(jī)蛋1个,淀粉3茶匙,胡椒粉1茶匙,油盐适量,花椒(jiāo)适量,鸡精适(shì)量,干(gàn)辣椒(jiāo)6个
做法:
1、备好食材,其中黄芪和枸杞用开水泡5分钟后滤渣备用,泡发后的水保留备用(yòng),鸡蛋取蛋清,干辣椒切成段;
2、鱼中段去骨去肉(ròu),切成薄片(piàn),用(yòng)水反复(fù)淘洗直到水清澈,然后(hòu)用(yòng)盐、胡椒粉、蛋清腌(yān)渍10分钟,放入(rù)3茶匙(shí)淀粉抓(zhuā)办匀(yún)备用;
3、锅里放油,下姜丝和葱炒(chǎo)香后放入鱼骨炒匀,然后将泡(pào)发黄芪的水倒入,烧开(kāi)之后熬(áo)煮十(shí)分钟;
4、往(wǎng)熬好的(de)汤(tāng)汁里放入盐、胡椒(jiāo)粉调味(wèi),再放入(rù)豆芽煮(zhǔ)熟。煮熟之后捞起盛于(yú)铺有生菜叶的碗中;
5、调大火,将腌渍好的鱼一片片的夹入锅里(lǐ),变色就捞出来盛于豆芽之(zhī)上,汤汁过(guò)滤杂质倒入碗里(lǐ);
6、另起锅(guō)放油,将油(yóu)熬至稍有青烟冒出时,放入花椒和干辣椒段迅速(sù)翻炒几下,然(rán)后将它们(men)和油(yóu)一同淋(lín)在鱼片上。
燕麦(mài)猪蹄
食材:
猪蹄2个,燕麦(mài)1小碗,生(shēng)姜,八角,桂皮,黄酒,油,盐,糖,生抽(chōu),老抽,水(shuǐ)
做(zuò)法:
1、燕麦提前一夜浸泡,猪蹄剁(duò)成小块,用生姜(jiāng)、黄(huáng)酒冷水(shuǐ)上锅(guō)焯(chāo)一遍;
2、锅中(zhōng)放少量油(yóu),将焯好的猪蹄带皮(pí)的那面微煎(jiān),趁锅中温度尚高,烹入黄酒,加入适量生抽后翻炒(chǎo);
3、加入八角、桂皮、一勺(sháo)白糖(táng)和燕麦,再加入适(shì)量老抽;
4、加(jiā)入一(yī)碗水,大约(yuē)漠过食材,盖上锅盖小(xiǎo)火焖45分钟左右,等猪蹄焖透后,按照咸度调入合适的(de)盐(yán)。
剁(duò)椒菜花粉(fěn)丝煲
食材:
菜花200克,粉丝1小把,五花肉200克,香(xiāng)葱适量,植物(wù)油适量
做法:
1、将五花肉洗净,切(qiē)成片(piàn),粉丝放入开水中烫软,捞出,放(fàng)入(rù)冷水中过凉,菜花掰(bāi)小朵,洗(xǐ)净;
2、炒(chǎo)锅中倒(dǎo)入适量植物(wù)油烧热,倒入五花肉片煸炒;
3、加入1颗大料炒出(chū)香味,炒(chǎo)至五花肉出油(yóu),放入葱(cōng)姜末炒香,倒入(rù)剁椒(jiāo)炒匀,加入(rù)料(liào)酒、酱油翻炒均匀;
4、将菜花倒入锅中炒匀(yún),加入适量清水,约2/3小碗,加(jiā)入盐(yán),再加入白(bái)糖炒匀,盖上(shàng)锅盖用小火焖至菜花(huā)软烂;
5、待菜花软烂后,倒入粉(fěn)丝炒匀,加入(rù)鸡精调味;
6、起锅(guō)前加入(rù)适量蒜片和香(xiāng)葱末(mò)提香即可出锅。
烤豆腐
食(shí)材:
豆腐,孜然(rán),辣椒面,综合烧烤料,花椒面,食用油,盐适量
做法:
1、豆腐切块,表面划口备用(yòng)、青椒切粒备用;
2、食用(yòng)油、盐、孜然、辣(là)椒(jiāo)面、综合烧(shāo)烤料、花椒面混合均匀,刷豆(dòu)腐正反侧面各一次(cì)(时(shí)间充足的话,可(kě)静置20分钟(zhōng));
3、刷好(hǎo)油的豆腐放入200°烤(kǎo)箱(xiāng),烤约10分钟,表面再次刷油,继续烤约20分钟(全程25-30分钟,可刷(shuā)油2-3次)。
酱(jiàng)椒蒸(zhēng)茶菌
食材:
茶树菇250克,自制酱(jiàng)椒,鲜(xiān)青(qīng)椒颗,小米椒颗(kē),姜(jiāng)片,大蒜片,大葱节(jiē),盐(yán),味(wèi)精(jīng),鸡精
做法:
1、将茶树菇撕成(chéng)丝放碗里,加入自制酱椒、鲜青椒颗、小米椒颗(kē)、姜片、大蒜片(piàn)和大葱节(jiē);
2、调入盐、味精和鸡精后掺入高汤和(hé)菜油,待(dài)入笼蒸12分钟后,出笼(lóng)盛窝盘里即成。
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