月嫂可（kě）能会遇（yù）到的问题
宝宝的吃喝（hē）拉撒是（shì）最（zuì）关心的（de）问题，便（biàn）秘就（jiù）是（shì）其中一个。宝宝如（rú）果两三天没（méi）排（pái）便（biàn），家长（zhǎng）就着急（jí）上火，认为宝宝（bǎo）便秘了（le），开始采取各（gè）种办法治疗、缓解（jiě）宝宝（bǎo）便秘（mì）。

宝宝（bǎo）排（pái）便间（jiān）隔久就一定是便秘吗（ma）？

每个宝（bǎo）宝的排便规律和排便习惯都不同，宝宝排便时间间隔久了（le）不（bú）一定就是便秘。只（zhī）要宝宝（bǎo）不（bú）感到排便困难，并（bìng）且精神状态良好（hǎo），家长就（jiù）不需要过于（yú）担心。

攒肚也会造成宝宝排便（biàn）间隔久

宝宝攒肚也会出现（xiàn）三四天不（bú）大便的情况。只要宝宝吃奶正（zhèng）常（cháng），精（jīng）神状态正常，也不用担（dān）心。攒（zǎn）肚（dù），指（zhǐ）的是宝宝在满月（yuè）后消化能（néng）力逐渐（jiàn）提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使（shǐ）每天产（chǎn）生的食物残渣很少，不足（zú）以刺激（jī）直（zhí）肠形成排便的一（yī）种常见现象。这种状况还说明妈妈（mā）的母乳质量好，营养均衡，宝宝（bǎo）的消化能力又很（hěn）好（hǎo），营养物质太好吸收，才导致宝宝不需要充（chōng）分蠕动（dòng）肠道，致使出（chū）现“攒肚”的（de）现象，一般发生（shēng）在6个月以内的纯母乳喂养（yǎng）的宝（bǎo）宝。

哪（nǎ）种情况是便秘？

便（biàn）秘是各个年（nián）龄段的（de）宝宝都比较常见的（de）问题，当宝宝发（fā）生便秘时，不仅大便的次数会减少，便便的（de）性状也会发生很大改（gǎi）变。

如果宝宝有排便困难，排出的大便质地变硬，或（huò）是（shì）呈小颗粒状，甚至大便上有血，排便时宝宝可能会有疼（téng）痛，有些还可能（néng）因为（wéi）疼痛而拒绝（jué）排便，这（zhè）些情况（kuàng）往往说明宝（bǎo）宝（bǎo）发生了便秘。

不要只看宝宝大便的次数减少就断（duàn）定宝（bǎo）宝是便秘，排便次数减少不一定是便秘，重点是（shì）要看宝宝大便的性（xìng）状。

宝宝便秘怎（zěn）么办？

1、重视水（shuǐ）分的摄入

在宝宝以奶水做主（zhǔ）食时，6个月前不需要额外补充水分，但（dàn）开始添加辅食以后就必（bì）须留意宝宝每天喝水的量（liàng）。可以（yǐ）通过观察换尿布的次（cì）数和（hé）重量来粗略判（pàn）断宝宝摄（shè）入水分的（de）量。

2、辅（fǔ）食的选择

宝宝在添加辅食后，比较（jiào）容易出现便秘的问题（tí）。

主要有两个原因：

一是对某些（xiē）食物过（guò）敏引起（qǐ）的便秘（mì），牛奶（nǎi）、鸡蛋、鱼虾等，要改善这种原（yuán）因（yīn）导致的宝宝便秘，家（jiā）长可以（yǐ）暂停给宝（bǎo）宝添（tiān）加辅食，或者将宝宝的辅食（shí）简单化，尽量不要让宝宝（bǎo）进食会引发（fā）过（guò）敏的（de）辅食。

二是辅食（shí）中（zhōng）膳食纤维不够丰富，要改善因为（wéi）这个原（yuán）因导致（zhì）的便秘，只要（yào）给宝（bǎo）宝添加（jiā）丰（fēng）富的膳食（shí）纤维就行（háng）了，比如绿叶（yè）蔬菜和水果等（děng）。

此外（wài），宝（bǎo）宝（bǎo）吃的主食不能太精细，不能（néng）老用精（jīng）白面（miàn）做，可以考虑用（yòng）全（quán）麦的。

3、引导宝宝养成定时排便的习惯

可以慢慢培（péi）养宝宝（bǎo）坐着解便（biàn）的习惯（guàn），这种姿（zī）势有利（lì）于括约肌的放松，方便宝宝解便（biàn）。

建议（yì）在宝宝一岁（suì）半或者两岁（suì）左右进行排便训练（这个（gè）要根据宝宝的月（yuè）龄以及具体能力而（ér）定）：为（wéi）宝（bǎo）宝准备儿童马桶（tǒng），或者在成人马桶上安装儿童（tóng）坐便套，或在他脚下放（fàng）上稳定（dìng）的脚（jiǎo）凳，以便宝宝用力（lì）排（pái）便时（shí）脚下有（yǒu）支撑，不要让宝（bǎo）宝直接使用成人（rén）马桶。

宝宝便秘（mì）需（xū）要用药吗？

如果宝宝便秘情况严（yán）重，且通过调理后依然（rán）不能缓解（jiě），可以考虑在医生的指导下给宝宝使（shǐ）用（yòng）药物，以缓解便秘症状。目前（qián）常（cháng）用的药物是开塞露和（hé）乳果糖（táng）。

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