宝宝（bǎo）最（zuì）近喉咙呼呼的，有痰排不出（chū），该怎么办？

宝宝这几（jǐ）天咳嗽（sòu）感觉有好（hǎo）多痰音，又（yòu）咳（ké）不出来，有（yǒu）什么好办（bàn）法（fǎ）？

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冬季是呼吸道疾病（bìng）高发（fā）季，很多（duō）孩子容（róng）易出现咳嗽、喉咙有痰的症状，当孩子喉咙里有痰，又咳（ké）不（bú）出时（shí），可以用（yòng）下面4个方（fāng）法辅助治疗。

宝宝咳嗽痰多的时候，要注意（yì）通风，保持室内空气清新，温（wēn）度保持在24-26℃为宜，以（yǐ）免刺激（jī）呼吸道。

房间相对湿（shī）度保持在（zài）60%-65%左右，有利于孩子（zǐ）呼吸道黏膜保持（chí）湿润（rùn）状态和黏膜表面纤毛的摆动，帮（bāng）助痰液排出。

不管是什么原因引起有痰，都要让孩子多喝（hē）水（shuǐ）（这里的水泛指白开水、母乳、配方奶、果汁等液体），这样（yàng）可以帮助（zhù）稀释痰液，也可以（yǐ）舒缓呼吸道粘（zhān）膜。

建议这样给宝（bǎo）宝补水：

小宝（bǎo）宝（bǎo）多摄入母乳、配方奶、温水、果汁、白开水等（děng）液体，但不要一（yī）次性喝太多，以（yǐ）免（miǎn）增加肾脏负担，最好是多次、少（shǎo）量（liàng）补（bǔ）水。

大点的孩子，可（kě）以多（duō）吃蔬菜（cài）水（shuǐ）果，或（huò）者温热（rè）的（de）流（liú）食，比如稀粥、鸡（jī）蛋汤（tāng）等（děng），注意饮食（shí）清淡。

将开水倒入一大口罐或（huò）茶（chá）杯中，抱起宝宝，使其口鼻（bí）对着升（shēng）起的水（shuǐ）汽呼吸，这样可使痰液（yè）变稀利于咳出，还可减轻气管（guǎn）与支气管黏膜的（de）充血（xuè）和水肿，减少咳嗽。这个方法也可以（yǐ）缓解鼻塞（sāi）。

但千万要小心烫伤，避免发（fā）生意外。

拍痰主要是（shì）通过振动，将呼吸道内的分泌物拍（pāi）松（sōng）、聚集，同时促进气管纤毛摆动，刺激咳嗽反射将痰（tán）液排出。

具体操作：

让宝宝趴（pā）（或（huò）侧躺（tǎng））在大人（rén）的（de）腿上，使头（tóu）部略低于脚部，可以（yǐ）在孩子下半身出垫一个垫子或（huò）枕（zhěn）头（tóu）。

家长用空心掌叩击宝宝双（shuāng）侧肩胛骨区域，力度以能感受到孩（hái）子胸部传递的振动为宜（yí）。

拍痰一般选择在喂奶前或者吃奶后一个半小时以上进行，最（zuì）好选择宝宝空腹时（shí）拍，以防引起宝宝呕吐。