家政（zhèng）话题：冬（dōng）天是增（zēng）肥还是减肉（ròu）

      冬（dōng）天一到，大家首（shǒu）先想到（dào）的就是寒风刺骨吧，冷（lěng）的只打哆嗦，此（cǐ）时（shí）此（cǐ）刻应该是什么都（dōu）不想。满（mǎn）脑子都是保（bǎo）暖（nuǎn）保（bǎo）暖抗寒抗寒，因（yīn）此很多人在冬（dōng）天（tiān）为了抵抗寒冷，都把自己吃胖了不少，哈（hā）哈（hā）哈哈。因为冬天寒冷，所以（yǐ）身体也需要很多能量来（lái）抵抗寒冷。因此冬天的火（huǒ）锅、热奶茶等许许（xǔ）多多（duō）的高热量（liàng）食（shí）物自然而然就（jiù）成（chéng）了每个人的（de）冬（dōng）日必（bì）备好友。那么（me）从而在家政阿姨的圈子里就出现了这样的一个话题（tí）。冬天是应该增肥还是（shì）减肉呢？当然这个话（huà）题相信不仅仅（jǐn）是在家政阿姨的生活圈才会有，应该（gāi）是许许多多得小（xiǎo）哥哥（gē）小姐（jiě）姐得生活中（zhōng）都是很（hěn）值得讨论的一个话题。废话（huà）不多说，看看就长（zhǎng）沙家政公司的家（jiā）政小（xiǎo）编.马（mǎ）达（dá）家事的分享吧。
      其实增肥和减肥（féi）对（duì）与抗（kàng）寒来说并（bìng）没有一个很大的作用。当然脂肪（fáng）过多的（de）人在冬天（tiān）会相对于来（lái）说是会比较（jiào）不怕冷的。因为脂肪阻挡热量（liàng）的散（sàn）发，那么家政阿姨（yí）提出疑问：对于抗寒效果，究竟（jìng）是增加身体脂肪含量好？还是增（zēng）加肌肉（ròu）含量好呢？

    从物（wù）理的（de）导热情况来看，脂肪比（bǐ）肌肉绝缘，隔热效果较好，会更保暖一些。

    但是肌（jī）肉的毛细血管（guǎn）丰富，血液的（de）流动能给肌肉带去热量，也就是说血液循（xún）环丰（fēng）富（fù）的地（dì）方（fāng）肯（kěn）定是（shì）温暖的，而血液（yè）循环末（mò）端、血流量较少的部位会（huì）更冷些。因此，当（dāng）一个人寒冷时，离（lí）心脏最远（yuǎn）的
和脚（jiǎo）往往是最先开始发冷的。
    除了被动热（rè）量（liàng）供给外（wài），人体产生（shēng）热（rè）量的（de）主要场所是（shì）线粒（lì）体，脂肪细胞含线粒体较少，而肌（jī）肉细（xì）胞却含丰富的线粒体。

    因此（cǐ），肌肉（ròu）是（shì）人体产生热（rè）量的主要器官，如果一个人的脂肪（fáng）很多（如肥胖人士（shì））而肌肉不（bú）多（duō），那么（me）这个人自身产热量就不是很（hěn）高（gāo），无论（lùn）脂肪怎（zěn）么阻挡热量（liàng）散发（fā），由于体内产（chǎn）热（rè）量不足，还是容易感觉到寒冷。

    因此，我们常常（cháng）见到很多肥胖（pàng）人（rén）士怕冷（lěng）而会穿较多衣服的（de）现（xiàn）象（xiàng）；而经常健身的（de）人因为肌肉多反而不怕冷，相对穿得（dé）也会少些，他们常被大（dà）众认为是（shì）更健康的一群人。
  看完长沙家政公司小（xiǎo）编文章的分享。现在大家应（yīng）该都（dōu）知（zhī）道在冬天（tiān）到底（dǐ）要不要进行（háng）一个增肥了吧。