岁岁重阳

今又（yòu）重阳

10月7日迎来一年一度的重（chóng）阳（yáng）佳（jiā）节

今年重阳节比去年“早”10天

是我国第七个法（fǎ）定“老年节”

 

二九相重，称为“重九”

民间在（zài）该（gāi）日有登高的（de）风俗

所以重阳节又称“登高节”

又称晒秋节、“踏秋”

还有重九节、茱萸节、菊花节等（děng）说法

 

于（yú）古代的文人墨客而言

重阳是一个浪漫（màn）的（de）佳（jiā）节

在作（zuò）品的（de）字（zì）里行间中

可以品味到重阳的民（mín）俗风情

 

 

“江涵秋影雁初（chū）飞（fēi），

与客（kè）携壶上翠微。”

 

杜牧（mù）诗（shī）中写的是（shì）重阳登高

金秋九月，天高气爽

登高远望（wàng），心旷神怡

 

 

“待（dài）到重阳日（rì），

还来就菊花（huā）。”

 

孟（mèng）浩然（rán）诗（shī）中的重阳日

历（lì）来有赏菊（jú）花的风俗

至三国魏晋（jìn）时

聚会饮酒、赏（shǎng）菊赋诗已成时尚

 

 

“酒能祛百虑，

菊解制颓龄。”

 

陶渊明的重阳（yáng）诗里

除了赏菊，还有饮菊花酒

菊花（huā）酒在古代是重阳“必备饮品”

相传是祛灾（zāi）祈福（fú）的“吉祥酒”

 

 

“遥知兄弟登高处，

遍插茱萸少一人（rén）。”

 

上图便是王维诗中的茱萸

重阳时节的人（rén）们（men）

或将其佩戴于臂

或藏于香囊以“辟邪求吉”

 

中医（yī）认为

茱萸（yú）入药（yào）可制（zhì）酒养身祛病

其香味浓，可驱虫（chóng）去湿逐风邪

并能消积食，治寒热

 

重阳养生

 

饮（yǐn）食方面：保护（hù）肠（cháng）胃、润燥

饮菊花（huā）酒，益阴（yīn）滋肾

吃重阳糕（gāo），步步登（dēng）高（gāo）

吃羊肉面，益气补虚

 

 

起居方面：避风而卧

早睡早起，适当午睡

热水泡脚，胜似（sì）补药（yào）

 

运动方面：小心（xīn）“养秋膘（biāo）”

合理运动，调养肺（fèi）气

 

心态方面：心情（qíng）开朗

情绪“莫悲秋”

注意（yì）保暖，适（shì）时添衣

 

 

“九九”谐音“久久”

重阳便有长长久久之（zhī）意（yì）

 

它是我国传统的

四（sì）大祭（jì）祖节（jiē）日之一

故人（rén）们（men）在此日祭祖（zǔ）

推（tuī）行（háng）敬老活动

 

2013年7月1日起实施的

《老年人权益保障（zhàng）法》中规（guī）定

“每年农历九（jiǔ）月（yuè）初九为（wéi）老年节（jiē）”

 

新华社记者 胡晨欢 摄（shè）

 

悠悠岁月，似水（shuǐ）流年 

重阳祭（jì）祖敬老的源头

可追溯（sù）到先秦之前

 

《吕氏春秋》中有载

“（九（jiǔ）月（yuè））农事备收，举（jǔ）五种之要。

藏帝籍之收于（yú）神仓……是日也，

大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”

 

可（kě）见当时已（yǐ）有

在九月农作物丰收之（zhī）时

祭飨天帝、祭祖的活动

 

 

我已（yǐ）长大，您还未老

我能（néng）报答，您还（hái）健（jiàn）康

这是最（zuì）美好的亲情

 

在重阳佳节

别忘了给家中（zhōng）的父（fù）母长辈

打个电话（huà）

送上关心和祝福

 

当（dāng）然，

能（néng）回（huí）家一趟就更好了

毕（bì）竟，

陪伴是最长情的告白

……

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